TRX

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...TRX-Suspensiontraining in der Kleingruppe ist ein hocheffektives Ganzkörpertraining. Das eigene Körpergewicht wird als Trainingswiderstand genutzt. Aufgrund der begrenzten Plätze bitte im Studio in die Liste eintragen.

Wofür ist es gut?
  • Kraft
  • Ausdauer
  • Beweglichkeit
  • Auspowern
  • Koordination
  • Durchhaltevermögen
Was musst Du mitbringen?
  • Sportschuhe
  • Trinken (Plastikflasche)
  • Handtuch
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