Zirkeltraining

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...ist Krafttraining in der Gruppe. Unter Anleitung des Trainers wird ein Gerätezirkel absolviert. Gerätetraining ist eine effektive Trainingsart, bei der durch Anpassung des Trainingsreizes schnelle Erfolge erzielt werden können.

Wofür ist es gut?
  • Kraft
Was musst Du mitbringen?
  • Sportschuhe
  • Trinken (Plastikflasche)
  • Handtuch
Kurszeiten(4)
  • Mo
    18:00 - 19:00
  • Mo
    19:00 - 20:00
  • Mi
    18:00 - 19:00
  • Fr
    17:30 - 18:30
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